健康に良いこと

牛肉食を減らすと環境に良い、と言う話をしたが、その時に思ったのは、 妻 湯シャンも環境に良いじゃん！ でも、私は、環境のために湯シャンをしているのではなく、自分のためにやっている。 何をやっても自己中心的だ😅 湯シャンその後 その湯シャンの...

友人の仰天カミングアウト 乳がんに罹患した時に、友人が、サバイバーの方を紹介してくれた。 その時は、かつらがなかなか顔に馴染まず困っていたのを相談させてもらった。 それから、食事法や健康法など事あるごとに相談させてもらっていた。 動物性のタ...

THE PENTHOUSE with weekend terraceでランチをした時、私の体調は万全ではなかった。 しかし、その日は驚くほどの快晴で、 妻 レインボーブリッジを36階から眺めるには、この日を逃してはいけない！ と、思ったのだ...

16時間断食の問題点（個人的な） 16時間断食の問題といえば、もう一つ。断食開始から半年くらいが経った頃に、耳管解放症になってしまったこと。 耳管は中耳の換気の役割を持っていて、通常は閉じていて、あくびしたり嚥下することで開くものらしい。 ...

ポンコツの私は、2度も癌に罹患してしまった。 2度目の癌はさすがにこたえて、もう次はごめんだと思った。 1度目の抗がん剤治療でコテンパンにやられたから、生活全般にはかなり気を使ってたつもりだったのに、2度目の罹患には驚いた😱 なるべく無農薬...