一時の懈怠は一生の懈怠

引越しのバタバタを理由に、毎日10分はやる！と決めた、Ring Fit Adventure(ニンテンドーSwitch)を長い間サボっていた。

テニスも随分長い間できてない。

まぁ、何とか毎日ウォーキングは続けてるから、足の筋力は大丈夫だろうと、思っていた。

しかし、だ。

先週、ブーツを履いて、いざ出かけようとした時、携帯を忘れたことに気づいた。

片方だけブーツを脱いで、玄関からリビングの奥までケンケンで進んだ。

リビングの奥の携帯にたどり着いた時には、膝の上の筋肉がプルプル震えだし、復路は手で膝を支えないと、ジャンプできない😭😭

我が家は大豪邸ではない！極小マンション。

猫の額ほどの玄関スペースから、もうすぐリビングに繋がっている。普通の家より、段違いにリビングまでのアプローチは近い。

なのに、ケンケンの往復で膝が笑ってしまった。

これはヤバい😱

危機感を覚えて、昨日は久しぶりにRing Fitをやった。

ゲームから　「お久しぶりですね！」と嫌味を言われた😭

欲張って、30分やったら今日はあちこちが筋肉痛。

たかがゲームと侮るなかれ。

結構いい運動になる。

何でも継続は大事 ‼️

一時の懈怠は一生の懈怠・・・わずかな時間の怠け心が一生を怠けることにつながるということ。